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     作为强身健体必选中药之一的五味子,一直受到养身人士的追捧,但是既然五味子是“药”,必定是带有几分毒性的,那么五味子能长期泡水喝吗?一次可放几粒?有无禁忌人群?此外,吃了五味子后,会有哪些功效和副作用呢?

    1.五味子能长期泡水喝吗?

    (1)五味子泡水一次放几粒?

    泡水喝是五味子最为常见的吃法,那么泡水的时候一次放几粒比较好?建议每天搭配枸杞泡水喝1-2次,每次根据自己需求各放5-10粒即可。

    (2)五味子泡水喝的功效

    ①功效1:治肝病

    从临床上来讲,五味子在肝病的治疗中主要起到的是“治标+调理”的作用,这是因为五味子能够降低肝炎患者体内的酶,缓解肝炎恶化,达到一个保肝护肝的效果。

    但是大家需要注意的是通常肝病的形成病因是非常复杂的,建议在去医院做全面的就诊之后,采取中西结合的方式科学治疗。

    ②功效2:治早泄、白带增多

    五味子能不能治疗男性早泄呢?这个还得从五味子的特性讲起。从中医角度上来讲,五味子五味俱全,以酸为主,具有酸甘敛阴性,在治疗早泄上能起到一定的“收泄、止泻”的作用,但效果有限,只能作为辅助手段。

    另外,女性如果白带增多也可服用适量五味子加以调理。

    ③功效3:治失眠

    五味子是可以治失眠的,这个在临床上应用得还是比较普遍的,因为五味子是具有收摄心神的作用的。

    ③功效4:治咳嗽、潮热虚汗

    前面讲了,五味子具有酸收作用,因此能够很好地把肺部的“气”和“津液”给收敛出来,在治疗咳嗽和潮热虚汗上是比较好的药物,当然,需要辅配以麦冬和人参服用。

    值得注意的是,南北五味子是有差别的,通常南小北大,目前市场上以北五味子为主。

    (3)五味子的副作用与害处

    不过毕竟“是药三分毒”,五味子也还是有一些副作用与害处的。比如:

    ①副作用1:恶心呕吐

    ②副作用2:过敏(常见的为起荨麻疹)

    ③副作用3:发热头痛

    ④副作用4:困倦乏力

    ⑤副作用5:打嗝、反酸、胃烧灼感

    只要不一次性服用太多的量,一般人在食用五味子的时候还是不会出现上述副作用反应的,但毕竟有个体差异,如果在食用五味子过程中一旦发现身体不适,建议立即停止服用,视情况就医咨询检查。

    2.五味子适宜人群与禁忌人群

    在我们了解了五味子的副作用之后,应该会好奇,究竟五味子适合什么人吃?禁忌人群有哪些呢?

    适宜人群:

    失眠多梦爱出虚汗的人群以及肝炎患者、阳痿早泄的男性、白带较多的女性等,当然正常人也是可以吃五味子的,用来强身健体还是很不错的。

    禁忌人群:

    1.咳嗽初期者;

    2.痧疹患者;

    3.肝肺上火者(比如肺部本就有发热感或者口腔面部生或其疮等);

    4.胃酸分泌较多的人;

    5.孕妇、哺乳期妇女需在医生的指导下服用。

    因此,综上我们可以知道日常饮用五味子泡的茶还是利大于弊的,大家只要在量上掌控好即可。另外对于疾病患者,还是需要先去医院确诊并咨询医生后再食用五味子比较稳妥。

     来源:土流网     时间:2018年07月26日

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